| 접수완료 다이어트 파워 줌바댄스 | |
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| 교육기관 | 여성 여성문화관 / 303호 |
| 교육주제 | 문화 · 예술 · 생활공예 |
| 교육대상 | 여성문화관(정규과정) (18세이상 120세이하)(여성 전용 강좌) (*) 연령 계산 기준일 : 2018년 03월 01일 |
| 수강료 | 40,000원 |
| 재료비 | 0원 |
| 교육시간 | 총 강의 시간 : 64시간 『수 : 09:30 ~ 11:30』 『금 : 09:30 ~ 11:30』 |
| 접수기간 | 2018-02-08[10:00] ~ 2018-02-14[18:00] |
| 교육기간 | 2018-03-05 ~ 2018-06-30 |
| 모집인원 | 35명 |
| 선발방식 | 추첨 |
| 지역제한 | 포항시에 주소를 두고 거주하는 자 |
| 중복수강 | 제한 |
| 설문조사참여 | 의무 |
| 수료기준 | 80% 이상 수강 |
| 이수증 | 발급 |
| 재능기부 | 해당없음 |
| 담당부서 | 여성문화관 ( ☎ 054-270-5541 ) |
| 강좌소개 | |
| 강의계획서 | |
강좌상세
| 강사명 | 이현주(A) |
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| 강의목표 | 라틴댄스와 휘트니스가 접목된 줌바댄스를 통해 유산소운동 및 근력운동으로 심신의 건강과 생활의 활력을 갖는다 |
| 강의개요 | |
| 세부강의 내용 | 줌바기본익히기 스트레칭 줌바기본익히기 웜업 및 쿨다운 정리 살사 기본스텝익히기 살사(fast &slow dance) 레게통 기본스텝 및 동작익히기 레게통(circuit balance movement) 휘트니스 1 동작 익히기 꿈비야 기본스텝 및 동작익히기 꿈비야(strong dynamic dance) 레게통(fast& power movement) 복습 및 동작 확인하기 살사 스텝 복습 및 동작익히기 살사(fast& power movement) 휘트니스 2 동작익히기 플라맹고 기본 스텝 및 동작익히기 플라맹고 (dance movement for power &flexibility),전체적 복습 |
| 강의기자재 | |
| 재료비 | 0원 |
| 강의장면 | "준비중" |
| 강좌안내 | |
| 기타필요사항 |