| 접수완료 생활속의 건강요리 | |
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| 교육기관 | 뱃머리 평생교육관 / 302호 |
| 교육주제 | 2050 희망 인큐베이팅 |
| 교육대상 | 일반성인과정 (18세이상 64세이하) (*) 연령 계산 기준일 : 2018년 09월 01일 |
| 수강료 | 20,000원 |
| 재료비 | 160,000원 |
| 교육시간 | 총 강의 시간 : 32시간 『목 : 10:00 ~ 12:00』 |
| 접수기간 | 2018-08-03[10:00] ~ 2018-08-09[18:00] |
| 교육기간 | 2018-09-03 ~ 2018-12-29 |
| 모집인원 | 24명 |
| 선발방식 | 추첨 |
| 지역제한 | 포항시에 주소를 두고 거주하는자 |
| 중복수강 | 제한 |
| 설문조사참여 | 의무 |
| 수료기준 | 80% 이상 수강 |
| 이수증 | 발급 |
| 재능기부 | 해당 |
| 담당부서 | 평생교육과 교육팀 ( ☎ 054-270-4371 ) |
| 강좌소개 | |
| 강의계획서 | |
강좌상세
| 강사명 | 신수정 |
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| 강의목표 | 생활속의 건강요리 |
| 강의개요 | 주변의 식자재를 이용 건강한 밥상을 차려 가족의 건강을 올린다. |
| 세부강의 내용 | 1주차 : 오리엔테이션, 맛간장, 굴소스 , 즉석 고추장 만들기 시연 2주차 : 남대문 마약김밥, 닭봉강정, 양배추샐러드 3주차 :아쿠아돈가스, 튀김 떡볶이, 쇠고기 토마토냉채 4주차 :쇠고기 버섯 매운볶음, 모듬야채밀전병,맛있는 모듬피클 5주차 :베이컨 덮밥, 불고기 라이스페이퍼쌈, 아보카도 연어샐러드 6주차 :파인애플볶음밥, 고이꾸온, 반미 7주차 :라따뚜이, 감바스, 누들샐러드 8주차 :도라지나물 돌솥밥, 된장소스 삼겹살구이, 톳나물 무침 9주차 :스테이크 버섯덮밥, 샐러드식 굴무침, 달걀샐러드 10주차 :쇠고기찹쌀구이, 부추 깍두기, 연근칩들깨소스샐러드 11주차 :도토리묵 말랭이잡채, 부추장떡, 시금치 유부말이 조림 12주차 :보이차 영양밥, 느르미 잡채, 칼국수집 겉절이 13주차 :아지타미고와 쯔유소스 생채밥, 흰살생선 꽈리고추데리야끼조림.시금치 달걀국 14주차 : 닭가슴살 달걀덮밥, 연어찜 스테이크, 상큼하고 고소한 콜리플라워 호두샐러드 15주차 :갈비찜, 브로콜리무침, 단호박밥, 멸치장아찌 16주차 :녹차 단호박 팥죽, 크리스마스 샐러드, <자원봉사 별도 1회 실시> |
| 강의기자재 | |
| 재료비 | 160,000원 |
| 강의장면 | "준비중" |
| 강좌안내 | |
| 기타필요사항 | 앞치마, 행주 |