| 접수완료 댄스 스포츠 * 중복 수강 가능 강좌 * | |
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| 교육기관 | 여성 103호 |
| 교육주제 | 건강 · 스포츠 |
| 교육대상 | 여성문화관(정규과정) (18세이상 120세이하)(여성 전용 강좌) (*) 연령 계산 기준일 : 2018년 10월 01일 |
| 수강료 | 10,000원 |
| 재료비 | 0원 |
| 교육시간 | 총 강의 시간 : 16시간 『금 : 14:00 ~ 16:00』 |
| 접수기간 | 2018-10-01[10:00] ~ 2018-10-04[17:00] |
| 교육기간 | 2018-10-12 ~ 2018-11-30 |
| 모집인원 | 20명 |
| 선발방식 | 인터넷 선착순 |
| 지역제한 | 포항시에 주소를 두고 거주하는 자 |
| 중복수강 | 가능 |
| 설문조사참여 | 선택 |
| 수료기준 | 80% 이상 수강 |
| 이수증 | 미발급 |
| 재능기부 | 해당없음 |
| 담당부서 | 여성문화관 ( ☎ 054-270-5541 ) |
| 강좌소개 | |
| 강의계획서 | |
강좌상세
| 강사명 | 최고운 |
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| 강의목표 | 음악에 맞춰 댄스스포츠를 표현하여 유산소운동과 몸의 균형을 잡아 심신의 건강과 생활의 활력을 갖는다. |
| 강의개요 | 정해진 루틴을 익혀 몸의 균형을 바로 잡고 다양한 스텝을 표현함으로 운동 효과를 극대화한다. |
| 세부강의 내용 | 1주차: Orientation-댄스스포츠 소개, 체중이동& Cha cha chasse 익히기 2주차: (Cha cha) Open hip twist, Hickey stick over turn 익히기 3주차: (Cha cha) Check from the CPP& PP, Spot turn 익히기 4주차: (Cha cha) Time step, Open basic, Close basic 익히기 5주차: 부분동작 확인 및 동작 정리하기 6주차: (Cha cha) Fan position, Alemana 익히기 7주차: (Cha cha) Close hip twist 익히기 8주차: 전체 복습 및 음악에 맞춰보기 |
| 강의기자재 | |
| 재료비 | 0원 |
| 강의장면 | "준비중" |
| 강좌안내 | |
| 기타필요사항 | ※ 첫째 날 수강생 준비물 : 편한 운동복, 댄스화(재즈화), 개인 물통 등 |