| 접수완료 파워! 줌바댄스 * 중복 수강 가능 강좌 * | |
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| 교육기관 | 뱃머리 평생교육관 / 409호 |
| 교육주제 | 직장인 |
| 교육대상 | 특강 (18세이상 64세이하) (*) 연령 계산 기준일 : 2018년 10월 24일 |
| 수강료 | 10,000원 |
| 재료비 | 0원 |
| 교육시간 | 총 강의 시간 : 11시간 『화 : 19:00 ~ 20:30』 |
| 접수기간 | 2018-10-24[10:00] ~ 2018-10-30[18:00] |
| 교육기간 | 2018-11-06 ~ 2018-12-28 |
| 모집인원 | 30명 |
| 선발방식 | 인터넷 선착순 |
| 지역제한 | 포항시에 주소를 두고 거주하는자 |
| 중복수강 | 가능 |
| 설문조사참여 | 선택 |
| 수료기준 | 60% 이상 수강 |
| 이수증 | 미발급 |
| 재능기부 | 해당없음 |
| 담당부서 | 평생교육과 교육팀 ( ☎ 054-270-4371 ) |
| 강좌소개 | |
| 강의계획서 | |
강좌상세
| 강사명 | 이현주(A) |
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| 강의목표 | 라틴댄스와 휘트니스가 접목된 줌바댄스를 통해 유산소운동 및 근력운동으로 심신의 건강과 생활의 활력을 갖는다 |
| 강의개요 | |
| 세부강의 내용 | 1주 줌바 기본익히기 스트레칭 2주 메렝게 기본스텝익히기 / 메렝게(fast dance) 2주 살사 기본스텝익히기 / 살사(slow dance) 3주 레게톤 기본스텝 및 동작익히기 / 레게톤 (strong dynamic dance) 4주 쿰비야 기본스텝 및 동작익히기 / 쿰비야 (slow wavy dance) 5주 살사+쿰비아 (slow & fast movement) 6주 레게톤 (fast & power movement) 7주 메렝게 (dynamic dance) 8주 복습 및 동작 확인하기 *탈의실의 따로 없으니 가벼운 운동복 , 실내사용 운동화 준비바랍니다 |
| 강의기자재 | |
| 재료비 | 0원 |
| 강의장면 | "준비중" |
| 강좌안내 | |
| 기타필요사항 | *탈의실의 따로 없으니 가벼운 운동복 , 실내사용 운동화 준비바랍니다 |