| 접수완료 택견 | |
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| 교육기관 | 뱃머리 뱃머리 / 410호 |
| 교육주제 | 건강 · 스포츠 |
| 교육대상 | 시니어과정 (0세이상 0세이하) (*) 연령 계산 기준일 : |
| 수강료 | 무료 |
| 재료비 | 0원 |
| 교육시간 | 총 강의 시간 : 32시간 『수 : 10:00 ~ 12:00』 |
| 접수기간 | 2016-07-26[10:00] ~ 2016-07-29[17:00] |
| 교육기간 | 2016-09-05 ~ 2016-12-30 |
| 모집인원 | 30명 |
| 선발방식 | 추첨 |
| 지역제한 | 포항시 주소를 두고 거주하는 시민 |
| 중복수강 | 제한 |
| 설문조사참여 | 선택 |
| 수료기준 | 80% 이상 수강 |
| 이수증 | 미발급 |
| 재능기부 | 해당없음 |
| 담당부서 | 평생교육과 교육팀 ( ☎ 054-270-4371 ) |
| 강좌소개 | |
| 강의계획서 | |
강좌상세
| 강사명 | 임성득 |
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| 강의목표 | 택견을 여러 동작을 배우고 따라함으로써, 내 몸의 긴장을 풀고 활력을 되찾기위함 |
| 강의개요 | 택견을 통한 내 몸의 긴장 풀기 |
| 세부강의 내용 | 1. 택견 몸살리기 운동 가. 척추운동 택견의 손동작으로 등쪽 근육을 바로잡는다. 나. 고관절운동 택견의 발질로 틀어진 관절을 바로잡는다. 다. 다리근력운동 택견의 굼실거림으로 무릎과 다리의 근력을 향상시킨다. 2. 중점운동 택견의 기본 보법으로 협응력과 근력을 향상시킨다. 3. 정리운동(어깨근육풀기) 택견의 활갯짓으로 몽친 어깨근육을 푼다. |
| 강의기자재 | |
| 재료비 | 0원 |
| 강의장면 | "준비중" |
| 강좌안내 | |
| 기타필요사항 |