| 폐강 점프통통 음악줄넘기 | |
|---|---|
| 교육기관 | 뱃머리 평생교육관 / 307호 |
| 교육주제 | 건강 · 스포츠 |
| 교육대상 | 초등학생 (6세이상 13세이하) (*) 연령 계산 기준일 : 2020년 03월 01일 |
| 수강료 | 15,000원 |
| 재료비 | 0원 |
| 교육시간 | 총 강의 시간 : 24시간 『토 : 13:00 ~ 15:00』 |
| 접수기간 | 2020-02-07[10:00] ~ 2020-02-12[18:00] |
| 교육기간 | 2020-03-02 ~ 2020-05-23 |
| 모집인원 | 15명 |
| 선발방식 | 추첨 |
| 지역제한 | 포항시에 주소를 두고 거주하는자 |
| 중복수강 | 제한 |
| 설문조사참여 | 선택 |
| 수료기준 | 80% 이상 수강 |
| 이수증 | 미발급 |
| 재능기부 | 해당없음 |
| 담당부서 | 평생교육과 교육팀 ( ☎ 054-270-4371 ) |
| 강좌소개 | |
| 강의계획서 | |
강좌상세
| 강사명 | 백경희 |
|---|---|
| 강의목표 | 음악에 맞추어 여러동작으로 신체 리듬 익히기 |
| 강의개요 | 음악에 맞추어 여러동작으로 신체 리듬 익히기 |
| 세부강의 내용 | 1주차: 오리엔테이션, 줄넘기 기본자세 및 줄 사용법 줄넘기 기본자세 익히기, 모듬발 뛰기 , 가위 바위 보 뛰기 반복 음악에 줄 체조 기본 동작 체조 익히기 음악에 맞추어 발 스텝 뛰기, 2주차: 음악에 맟추어 10가지 급수 익히기 음악에 맞추어 기본스텝, 앞 되돌리기 익히기 회선보 2도약,1회선 1도약뛰기 앞,뒤줄 멈춤 익히기 기본뛰기 1단계익히기, 2단계 3단계(모듬 기본뛰기) 음악에 맟추어 익히기 3주차: 번갈아 뛰기, 1회전 뛰기 옆나란히 뛰기, 마주보고 뛰기, 동서남북 뛰기 2줄 옆나란히 뛰기, 1회전뛰기 2인 줄넘기 4-3-2-1 동작 반복 훈련 학습 4주차: 좌,우 되돌리기, 되돌려 뛰기, 두발모아뛰기(1회선 2도약뛰기) 음악에 맟추어 10가지 급수 익히기 음악에 맞추어 기본스텝, 앞 되돌리기 익히기 회선보 2도약,1회선 1도약뛰기 번갈아 뛰기, 번갈아 2박자 뛰기, 앞 내어 뛰기 x자 뛰기 ,번갈아 x자 ,옆떨쳐 x뛰기 5주차: 긴 줄속 줄넘기뛰기 꼬마야 꼬마야 뛰기 ,학교종이 땡땡땡 긴줄 들어 가기 스텝 , 8자 뛰기, 1인 4도약뛰기 긴 줄속 줄넘기뛰기 ,개인줄 들고 안에 들어 가기 6주차: 번갈아 옆떨쳐 곱하기 좌,우, 2회전 뛰기 옆나란히 뛰기, 마주보고 뛰기(좌,우 들어갔다 나오기) 2줄 옆나란히 뛰기, 1단계( 들어오며 나가기 반복 ) 1회전뛰기 2인 줄넘기 4-3-2-1 동작 반복 훈련 단계학습 7주차: 안무에 맞춰 돌리기 및 기본뛰기 타이밍의 변화에 맞추어 기본뛰기 개별학습에 의한 뛰기 연결학습 8주차: 번갈아 뛰기, 1회전 뛰기, 2단뛰기 옆나란히 뛰기, 마주보고 뛰기, 동서남북 뛰기 2줄 옆나란히 뛰기, 1회전뛰기 2인 줄넘기 4-3-2-1 동작 반복 훈련 학습 긴 줄속 안에 들어가 1인 줄넘기 뛰기 꼬마야 꼬마야 뛰기 ,학교종이 땡땡땡 긴줄 들어 가기 스텝 , 8자 뛰기, 1인 4도약뛰기 긴 줄속 줄넘기뛰기 ,개인줄 들고 안에 들어 가기 9주차: 긴 줄속 줄넘기뛰기 꼬마야 꼬마야 뛰기 ,학교종이 땡땡땡 긴줄 들어 가기 스텝 , 8자 뛰기, 1인 4도약뛰기 긴 줄속 줄넘기뛰기 ,개인줄 들고 안에 들어가 (곱하기 180도 돌아 뒤로 곱하기 180도 옆떨쳐 곱하기) 안무에 맞춰 돌리기 및 기본뛰기 타이밍의 변화에 맞추어 기본뛰기 개별학습에 의한 뛰기 연결학습 10주차: 니가 좋아 2인 짝줄 음악과 함께 뛰어보기 2인 1인줄 뛰기 1회전돌기, 2회전 돌기360도 , 2인 2줄 1회180도 뛰기, 2단게360돌기 11주차: 개인 프리스타일 기술 중점학습 개인 프리스타일 테스트 (번엇걸어 풀어뛰기, 번갈아 1회전뛰기 번갈아 2박자 뛰기, 앞 내어 뛰기 x앞,뒤 번갈아 x앞 뒤) 이중뛰기 중점테스트 12주차: 이중뛰기 중점학습 개인 프리스타일 음악에 맞추어 학습하기 개인 프리스타일 기술 중점학습 음악줄넘기, 복합줄넘기 반복학습 |
| 강의기자재 | 개인줄넘기 , 실내화 (실내 운동화) |
| 재료비 | 0원 |
| 강의장면 | "준비중" |
| 강좌안내 | |
| 기타필요사항 |